Cara Jitu Mengatasi Bau Mulut Dengan Bahan Alami

Zonaiya - Bau mulut dapat membuat seseorang menjadi minder ketika berinteraksi dengan orang lain. Bau mulut bisa dialami siapa saja bahkan artis sekalipun, hal ini bisa disebabkan karena kebiasaan orang yang tidak bisa menjaga kebersihan mulutnya maupun kebiasaan orang dalam memakan makanan yang dapat menimbulkan bau tak sedap pada mulut.

Bau mulut merupakan sebuah masalah yang bisa dihadapi oleh setiap orang. ada beberapa cara sederhana untuk mendeteksi apakah mulut anda memiliki bau tak sedap atau tidak. pertama Anda cukup menghembuskan nafas melalui mulut ke tangan sehingga kita bisa merasakan nafas kita. Yang kedua Anda coba jilat telapak tangan kita, setelah air liur mengering cium apakah bau atau tidak. Apabila berbau menyengat berarti Anda punya masalah dengan bau mulut.

Bau mulut tidak terjadi begitu saja pada mulut seseorang. hal ini bisa terjadi karena disebabkan beberpa faktor seperti pola hidup sehat dalam menjaga kesehatan dan kebersihan mulut dan kebiasaan makan makanan yang dapat membuat mulut memiliki bau tak sedap namun ada beberapa penyebab lain yang dapat membuat mulut anda memiliki bau tak sedap.

Baca Juga : CARA TEPAT MENGOBATI GUSI BENGKAK HINGGA TAK KAMBUH LAGI

Merokok

Senyaea pada rokok dapat merangsang timbulnya plak pada gigi dan menyebabkan gingivitis atau peradangan pada gusi. banyaknya senyawa kimia terutama tar dan nikotin pada rokok dapat menjadi penyebab bau mulut.

Tidak hanya itu, beberapa senyawa dalam rokok termasuk ethyl pyrrole, 2,3-dimethyl pyrazine dan 2-ethyl pyridineakan tetap tinggal ditenggorokan dan paru-paru perokok setelah beberapa jam. Inilah yang menyebabkan nafas perokok berbau tidak sedap.

Pengobatan

Obat-Obatan tertentu yang dikonsumsi untuk menyembuhkan beberapa penyakit bisa mengurangi produksi saliva atau air liur dalam mulut sehingga menyebabkan bau mulut berlebihan.

Jenis obat-obatan yang menyebabkan bau mulut diantaranya adalah golongan obat nitrat yang digunakan untuk mengobati penyakit jantung, obat-obatan yang digunakan dalam kemoterapi, dan juga beberapa jenis obat seperti amphetamine, disulphiram, phenothiazines,dan chloral hydrate. Sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter jika obat-obatan yang dikonsumsi menyebabkan bau mulut dan mintalah saran darinya.

Diet Dan Puasa

Diet ketat dan puasa juga bisa menjadi salah satu penyebab bau mulut. Saat tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dalam waktu yang lama dan kekurangan karbohidrat, tubuh akan mulai membakar lemak dan menggunakannya sebagai penghasil energi. Metabolisme lemak dalam tubuh akan menghasilkan produk samping yakni senyawa keton yang juga dikeluarkan melalui nafas.

Mulut Kering

Mulut kering atau yang disebut Xerostomia; adalah kondisi mulut kering karena kelenjar saliva tidak menghasilkan air liur, juga merupakan penyebab utama masalah bau mulut. Air liur berfungsi sebagai zat yang melembabkan mulut, menetralkan asam, menghilangkan bakteri, dan menyapu sel kulit mati pada lidah, gusi dan pipi disekitar rongga mulut.

Tanpa saliva atau air liur, bakteri penyebab bau mulut akan lebih mudah berkembang biak dan mengubah sisa makanan menjadi senyawa volatile sulfur compound penyebab bau mulut.  

Banyak sekali cara yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut. Cara paling mudah ialah dengan rutin menggosok gigi sehingga tidak ada sisa makanan yang tertinggal yang menjadikan penyebab bau mulut. Banyak orang pula mengunyah permen karet ataupun permen biasa untuk mengurangi bau mulut tidak sedap. kumur atau mouthwash juga sering digunakan untuk mengatasi bau mulut secara cepat. Namun sayangnya untuk jangka panjang, cara ini bisa saja berakibat buruk bagi kesehatan gigi Anda.

Cara menghilangkan bau mulut secara alami menjadi solusi alternatif terbaik buat Anda untuk mendapatkan mulut yang segar. Dengan menggunakan bahan alami disekitar kita seperti daun sirih dan teh hijau yang telah terbukti ampuh dapat menghilangkan bau mulut secara permanen dan tidak menimbulkan efek samping. 

Baca Juga : CARA MENGOBATI SAKIT GIGI SECARA TRADISIONAL

Berikut Zonaiya rangkumkan beberapa cara menghilangkan bau mulut dengan cepat untuk Anda coba:


1. Benang Gigi

Salah satu hal cara menghilangkan bau mulut yang biasa dilakukan adalah dengan menggunakan benang gigi. Benang gigi ini bisa membantu anda dalam membersihkan celah-celah gigi dari sisa makanan dan serat makanan. Benang gigi juga bisa membuat anda terhindar dari sakit gigi.

2. Teh Hijau

Mengkonsumsi secangkir teh hijau setiap paginya bisa mengatasi bau mulut. Hal itu dikarenakan di dalam teh hijau kaya akan atioksidan yang bermanfaat dalam membunuh kuman, bakteri dan zat-zat penyebab bau mulut.

3.Rebusan Daun Sirih

Selama ini daun sirih hanya dikenal sebagai obat dari berbagai macam masalah kewanitaan. Namun siapa sangka jika rebusan daun sirih juga bisa digunakan sebagai penghilang bau mulut. Rebusan daun sirih bersifat antiseptik. Sifat antiseptik tersebut bisa membunuh kuman dan bakteri penyebab bau mulut.

Caranya adalah sehabis sikat gigi anda bisa menjadikan rebusan daun sirih sebagai obat kumur. Setelah menggosok gigi dan berkumur menggunakan air bersih, anda bisa berkumur kembali menggunakan rebusan daun sirih.

Baca Juga : CARA TEPAT MENGOBATI GUSI BENGKAK HINGGA TAK KAMBUH LAGI

4.Air Garam

Yodium pada garam tidak hanya bisa berfungsi sebagai penghilang diare, namun juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau mulut. Caranya adalah campurkan garam di air, aduk hingga rata kemudian kumurlah secara teratur menggunakan air garam tersebut.

5.Mengunyah Beras

Cara menghilangkan bau mulut secara alami bisa dengan mengunyah beras. Anda bisa menggunakan segenggam beras untuk dikunyah. Jangan ditelan, namun anda harus membuang kunyahan beras tersebut. Kandungan di dalam beras dipercaya bisa menghilangkan kuman dan bakteri penyebab bau mulut.

6.Stroberi

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengusir bau mulut adalah dengan mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin C seperti stroberi. Kandungan vitamin C di dalam buah stroberi dipercaya mampu mengatasi bau mulut karena bisa mencegah masuknya kuman dan bakteri yang ada di dalam mulut.

7.Jeruk Nipis dan Madu

Anda bisa membuat ramuan tradisional dari perasan air jeruk nipis yang dicampurkan dengan madu. Kandungan makanan yang mengandung vitamin C pada air jeruk nipis dan pada madu dipercaya bisa menghilangkan bau mulut. Minum sebanyak tiga kali sehari.

8.Kayu Manis

Kayu manis memiliki bau yang sedap sehingga cocok dijadikan untuk pemanis dan perasa makanan. Karena baunya yang enak, kayu manis juga bisa dimanfaatkan sebagai penghilang bau mulut. Caranya adalah dengan merebus kayu manis bersama dengan teh. Minum sebanyak dua kali seahri secara teratur.

9.Kencur

Kencur memiliki kandungan minyak atsiri. Minyak atsiri tersebut bisa menghilangkan bau mulut di dalam mulut. Caranya adalah dengan merebus 5 gram kencur dicampurkan dengan 15 gram daun sirih. Saring dan kemudian minum air rebusannya secara teratur.

10.Jahe Dan Ketumbar

Ketumbar yang dicampurkan dengan jahe bisa menghilangkan bau mulut. Hal itu dikarenakan kandungan minyak atsiri pada jahe dan ketumbar bisa digunakan untuk menghilangkan bau mulut. Caranya adalah dengan mencampurkan jahe dan ketumbar kemudian merebusnya. Saring air rebusannya kemudian minum air rebusannya selagi hangat.

Baca Juga : CARA MENGOBATI SAKIT GIGI SECARA TRADISIONAL

12. Lengkuas

Lengkuas adalah salah satu tanaman obat keluarga yang bisa digunakan sebagai penghilang bau mulut. Masakan yang diberi lengkuas aromanya akan terasa sedap dan harum. Bau harum dari lengkuas juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau mulut. Caranya adalah dengan merebus lengkuas dan meminum air rebusannya.

13. Mengkonsumsi Yogurt

Yogurt adalah salah satu makanan yang bisa menciptakan bakteri baik dan membunuh bakteri jahat. Mengkonsumsi yogurt secara teratur bisa digunakan untuk mencegah dan menghilangkan bau mulut.

14. Air Perasan Lemon

Anda bisa menggunakan air perasan lemon untuk menghilangkan bau mulut. Caranya adalah siapkan air bersih, lalu campurkan dengan perasan air lemon ( 2 buah lemon ). Gunakan untuk berkumur sebanyak dua kali sehari. Lemon kaya akan vitamin C, sehingga air perasannya bisa digunakan untuk mencegah berbagai macam kuman dan bakteri masuk ke dalam tubuh.

Vitamin C pada lemon juga bisa meningkatkan sistem imun. Sistem imun yang meningkat bisa membuat kuman dan bakteri itu terbunuh oleh zat antibodi yang dimiliki oleh tubuh.

15. Mengkonsumsi Pir

Selain menyegarkan karena banyak kandungan air di dalamnya, mengkonsumsi pir juga bisa digunakan sebagai pencegah bau mulut. Alasannya adalah tekstur pir yang keras bisa digunakan sebagai pembersih sela gigi dari berbagai macam sisa makanan dan serat makanan yang menyelip di dalam celah gigi.

Sekian Cara Jitu Mengatasi Bau Mulut Dengan Bahan Alami yang zonaiya infokan semoga artikel ini dapat membantu anda mendapatkan solusi untuk masalah bau mulut yang anda alami dan semoga artikel ini dapat menambah pengetahuan dan wawasan anda yang membacanya.

Share this post